关于跑步，总想写点什么，因为觉得坚持下来获益良多。首先要感谢蒋老师和张江，因为是在蒋老师的带动下才开始跑步的，而且是在下班前，虽然回到公司我会加班补回来，这里要感谢蒋老师。还有就是在张江的介绍下参加了Nike LUNAR RUN跑步活动，这厮把我忽悠报名后，自己就只去过一次，不过还是要感谢。当这一切都变成习惯和爱好后，一切变得简单。
曾经以为，跑步是多么单调而乏味的运动。一直以来都是喜欢踢足球，跑步只是踢球的一部分，很少单纯的去跑步。大学时候，也有一段将近一个月的跑步训练，每晚5K，沿着学校田径场塑胶跑道跑圈，不过后来没能坚持下去。
今年4.20重新开始。刚开始是每天跑，后来改成隔天，再后来至少保证一周两次，总的来说坚持下来到现在。平时从公司跑到鲁迅公园，再绕着公园跑两圈大概3~4K的样子，跑完再练练健身器材练练嗓子，夏天的时候还经常在鲁迅公园湖里游泳，那个爽。之外的NIKE5K，NIKE8K，NIKE10K，对我来说是一次又一次的挑战，每次挑战并不是一个轻松的过程，虽然很辛苦，但都坚持了下来。跑步的时候，可以安静的思考，也可以什么都不想只是往前跑。不管怎样，跑步过程中的辛苦总能换来些许精神上的快乐和自由。参加完NIKE10K后，在签名墙上签名后，看到旁边一个“明年20K”，毫不犹豫写了个+1，是的，现在多了一份自信，因为我相信只要坚持下去，这个应该OK了。
KEEP RUNNING，用运动晚点回家，好好享受其中的那份简单，坚持和自由。附NIKE10K纪念。
